Η ηθοποιός Roh Jeong Eui λυπάται που αποκάλυψε το βάρος και το ύψος της, λέει ότι οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν την επιβλαβή δίαιτα

Η ηθοποιός Roh Jeong Eui, ηλικίας 22 ετών, κέρδισε φθόνο από πολλές γυναίκες αφού μοιράστηκε δημόσια το ύψος και το βάρος της. Γνωστή για την επιτομή του «ιδανικού μεγέθους μοντέλου», έχει εκφράσει ανησυχίες για τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες μεταξύ των γυναικών και μετάνιωσε που αποκάλυψε δημόσια το ύψος και το βάρος της.

Εκείνη δήλωσε, 'Στον σημερινό κόσμο, ελπίζω οι νεαρές γυναίκες να δίνουν προτεραιότητα στη συνολική τους υγεία, τόσο σωματική όσο και ψυχική, χωρίς εμμονή με το βάρος τους.'

Όπως αναφέρεται απόΤσοσούν ΊλμποΣτις 7 Φεβρουαρίου, ο Roh Jeong Eui πήρε συνέντευξη σχετικά με την αρχική σειρά του Netflix.Badland Hunters.' Κατά τη διάρκεια αυτής της συνέντευξης, παραδέχτηκε ανοιχτά, «Λυπάμαι που αποκάλυψα τις μετρήσεις του σώματός μου.'

Προηγουμένως, η Roh Jeong Eui είχε αποκαλύψει ότι είναι 165 εκατοστά (5'5') ύψος και βάρος 39 κιλά (~86 λίβρες), ένα προφίλ σώματος που ξεπέρασε το μέγεθος του συμβατικού μοντέλου. Αυτή η αποκάλυψη πυροδότησε εκτεταμένες συζητήσεις μεταξύ των θαυμαστών και κέρδισε τον θαυμασμό, δεδομένου του αντιληπτού ανέφικτός της.

Ο Roh είπε ότι η επίτευξη ενός τέτοιου προφίλ σώματος απαιτούσε τεράστια αφοσίωση και σκληρή δουλειά. Εκτός από τον αυστηρό διατροφικό έλεγχο, διατήρησε τη σωματική της διάπλαση μέσα από συνεχείς ασκήσεις. Ωστόσο, τόνισε μια ανησυχητική τάση όπου τα άτομα δίνουν προτεραιότητα στη γρήγορη απώλεια βάρους έναντι της ολιστικής ευεξίας, οδηγώντας σε επιβλαβείς επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία.

Αναφερόμενος σε αυτό το θέμα, ο Roh Jeong Eui τόνισε,«Μετά την αποκάλυψή μου, συνάντησα περιπτώσεις όπου άτομα, ιδιαίτερα νέοι, δοκιμάζουν ανθυγιεινές και επιβλαβείς προσεγγίσεις στη δίαιτα.«Συμβουλεύει περαιτέρω»,Είναι σημαντικό για αυτούς να επικεντρωθούν στη διατήρηση της συνολικής υγείας αντί να προσηλωθούν αποκλειστικά στο βάρος.'

Επιδιώκοντας την απώλεια βάρους, ορισμένα άτομα δυστυχώς θυσιάζουν τη σωστή διατροφή κάνοντας ακραίες πρακτικές δίαιτας. Ένας ιδανικός υπολογισμός βάρους για γυναίκες χρησιμοποιεί τον τύπο: ύψος (m) στο τετράγωνο × 21. Για παράδειγμα, μια γυναίκα που έχει ύψος 165 cm (5'5') θα είχε ιδανικό βάρος περίπου 57,17 κιλά (113 λίβρες).

Ωστόσο, οι αποκλίσεις από αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, που συχνά επηρεάζονται από μη ρεαλιστικά πρότυπα που θέτουν μοντέλα ή διασημότητες, μπορούν να ενισχύσουν τις ανθυγιεινές αντιλήψεις για την εικόνα του σώματος. Η ακραία δίαιτα όχι μόνο αφαιρεί από τον οργανισμό ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μια σειρά από δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για τους εφήβους εν μέσω εκρήξεων ανάπτυξης, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους, προβλήματα αναπαραγωγικής υγείας και ψυχολογική δυσφορία.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι πρακτικές μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακά προβλήματα, οστεοπόρωση και γνωστικές δυσκολίες. Αυτό υπογραμμίζει την κρίσιμη ανάγκη για βιώσιμες και ολιστικές προσεγγίσεις διαχείρισης βάρους που δίνουν προτεραιότητα στη συνολική υγεία και ευεξία.